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狗狗瑜伽:金“狗”独立

宠物迷网是专业的宠物网站,爱宠一族可以在这里详细了解宠物知识,养宠物能够使人变得更加自律,每天斗殴需要定时定量的给它喂食陪它散步,想养好自己的宠物你还需要知道哪些知识?宠物迷网小编为您精心挑选和推荐《狗狗瑜伽:金“狗”独立》,供您参考,希望能给您带来帮助。

练习步骤:

1、右腿保持站立,左腿自膝盖出弯曲,上抬左脚跟贴靠到臀部。(如果膝盖疼痛,无法用力抬脚跟靠近臀部,你就尽可能的将你的左腿想后弯曲。)

2、左手抓住左脚脚趾,再用手掌将它拖住,这样做你可以让左脚跟触到臀部或靠近臀部。

3、向前伸直右手,手掌并拢,自下而上慢慢抬起,手臂抬起动作缓慢。

4、现在你的高举到头,保持你的手臂平直,手掌面向前方;保持你的身体平直,保持的右腿平直,这样看起来,你的身体自上而下是在一条直线上的。

5、保持这个姿势10秒,按照下列步骤恢复到预备姿势——抬起的手臂慢慢放下,手掌始终保持绷紧;然后放下你的左腿,落地。自此你做完了平衡式。

6、休息10秒,换另一条腿练习。 每日练习 第一周,你每天不要超过4遍,以后可以逐渐增加。

益处

平衡式,是一种活动人体主要关节的姿势,它能消除关节的僵直状态,使之柔韧。他还能让患部组织血液循环正常,肌肉强健,消除关节的疼痛。

这个姿势对膝盖、脚踝、肩关节、腕关节、手掌和手指各部位关节疾病,有很好的治疗。对于一般人而言,这个姿势活动身体主要关节使之柔软。

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狗狗瑜伽:蝗虫挺身


预备姿势:

身体平趴地面,让一侧面颊贴地。两臂伸直放在身体两侧(靠近大腿),双手握拳,拇指与食指一侧贴地。两腿伸直,指尖靠着地面,两脚跟脚趾并拢。

让整个身体保持一条直线,正常呼吸。

练习步骤:

1、鼻孔缓慢吸气,然后屏息。

2、慢慢抬头,下巴支撑地面(你可以在下巴处放一块软垫)。

3、握紧拳头,两臂两手绷紧。

4、两腿快速抬起,抬到最高处,注意两腿保持并拢与笔直状态。

5、保持这个姿势5到6秒。

6、开始慢慢呼气,把腿和头部同时回复到预备姿势。

7、休息5到10秒,重复动作。

每日练习不要超过4次。

益处

蝗虫式对于治疗各种腹部疾病有很好的疗效。他可以促使肾脏和整个腹部运动。同样可以治疗多种的内脏和肠胃疾病。

这个姿势同时可以柔韧脊柱,对眼睛、面部、肺部、胸部、颈部、肩部和上肢都有强健和滋补的作用。特别向每一个练习者推荐。

详细解读“狗瑜伽”


现在,美国的瑜伽和狗变得更前卫、更时尚。下犬式已经不再只是人类的专利,单纯的瑜伽课程在美国逐渐被称为“狗瑜伽”(Doga)的课程盖过了风头,而且这种和狗狗一起参与的瑜伽活动正获得越来越多狗主人的青睐。如果你也想去上瑜伽课程,但是又希望跟你的亲爱的宝贝狗狗一同享受瑜伽的真谛的话,“狗瑜伽”可是一个不错的选择!

与狗狗增进默契

据《纽约时报》报道,“狗瑜伽”的教学课程从来不会一个劲地追求刻意让狗狗摆出某种特定的姿势,而是寻求让它们通过一定姿势和按摩方式,来改善它们的消化和心脏机能,并在练习瑜伽的过程中,让狗主人自身的压力同时得到释放。

39岁的杨子是曼哈顿的一名金融分析师,她已经学习了一年多的“狗瑜伽”课程。她说:“我常常都会在狗瑜伽的课程中变得非常开心。”

杨子说,由于10磅重的西施犬苏菲亚可以用其体重让自己在伸展动作中更加到位,因此在练习瑜伽的过程中获得的效果也更大。不过,她之所以选择“狗瑜伽”课程,最主要的原因是要加强自己与狗狗之间的关系。她指出,在练习过程中,她跟狗狗的默契有了很大的提高。

心情愉悦最重要

布赖恩是一名“狗瑜伽”指导师。她表示:“由于这是一个新的领域,所以人们会对‘狗瑜伽’的概念和内涵不甚清楚。”据称,她所教授的相关课程不但结构松散,而且诙谐幽默。她说:“谁在乎狗狗在练习‘狗瑜伽’的过程中是否摆对了方向或者将动作完全做到位了呢?在这个过程中,只有心情的愉悦才是最主要的。”

布赖恩说:“在最初教授‘狗瑜伽’的时候,我会追求有如在练习瑜伽过程中的安宁,但是实际上,有的狗狗会不停地吠,起初我对此非常恼怒,但是我之后却想开了,因为它们毕竟是狗狗,不管怎样,其本性是很难改变的。”

和狗狗一同放松

“狗瑜伽”可以帮助人们减压。已经练习瑜伽多年的卡莉说:“人们常常问我狗狗是否需要做瑜伽,我会回答说‘不,是你需要练习瑜伽,而你的狗狗需要你的关心,和自己的宠物待在一起有益于你的健康’。”她还讲了一个浅显的道理:如果不是为了遛狗和带其他宠物出去兜风的话,很多人从来不会选择去公园散步。同样,如果带狗狗去做“狗瑜伽”的话,你在这个过程中也会自然而言地开始瑜伽练习。

38岁的卡莉是曼哈顿的一名“狗瑜伽”指导师。她说:“现实生活中的你要时刻面临就业和房贷等问题,而且这其中充满了变数。但是,至少你的狗狗还是有如最初那般忠实和可爱,所以你为什么不选择和它们待在一起呢?这样你会感到真正的放松。”

“狗瑜伽”招式全实录

“狗瑜伽”确实受到了不少人的欢迎,而谈及其具体过程,在结合了按摩和冥想的“狗瑜伽”练习中,狗狗和其主人则会以轻轻拉伸身体的方式参与进去。

在鳄鱼式的体式中,狗狗会用后腿站立,其主人则会从后面抱住它,以帮助它平衡身体;

在拜日式的体式中,狗主人会在前面抬着狗狗的前腿;

在休息式的体式中,狗主人则会躺卧,并将腿弯曲,轻轻放在狗狗的身体上。

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狗做瑜伽后更镇静


瑜伽是人们修养身心的罕见健身方式,但美国局部地区最近把它发展成另一种新颖的运动—狗瑜伽”通过宠物狗的参与,让主人与狗狗都达到健身目的同时有利于加深人与宠物间的情感。美国威斯康星州麦迪逊一家宠物看护中心,带着狗狗练瑜伽的主人伊肯认为,瑜伽确实让她宠物更镇静。

韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声


最近宠物迷的小编也认识了一些养狗狗的宠主,发现其中不少宠主都对<韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声>比较感兴趣。为了让大家对这个问题有更好的了解,今天就来给大家说说<韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声>的相关知识,希望就这个问题能跟各位宠主多讨论讨论。

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小奶狗多久可以独立


小奶狗多久可以独立

导读: 小奶狗断奶独立是一个渐进过程,一般来讲,小奶狗三个星期之后就可以增添狗粮等辅食,吃奶的次数随之减少,到6个星期就可以断奶,断奶之后可以让小奶狗和母犬共同生活至第三个月。

小奶狗断奶独立是一个渐进过程,一般来讲,小奶狗三个星期之后就可以增添狗粮等辅食,吃奶的次数随之减少,到6个星期就可以断奶,断奶之后可以让小奶狗和母犬共同生活至第三个月。

小奶狗断奶之后可以给它喝一段时间的羊奶粉,等到三个月以后肠胃功能逐步完善了再加入固体颗粒食物。

喂食次数应该以少食多餐为宜,每天喂4~5次,每次喂到八分饱就可以了。

小提示:断奶之后,要多注意保暖,不要进行过多的室外活动。

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独立自信的狗有哪些?


【犬种】 哈士奇 阿拉斯加犬 撒摩耶犬 柴犬 阿富汗犬 迷你品 约克夏 雪纳瑞犬 米格鲁猎犬 波音达猎犬。

【优点】 大胆,独立,自主性强,不需特别的照料。

【缺点】 个性顽固且任性,必须了解其特质者,才能有效加以控制。

看了《狗狗瑜伽:金“狗”独立》这篇文章的朋友们,如果对宠物狗的其他相关知识感兴趣的话,宠物迷cw72.com的小编还为大家准备了专题:风吹的金毛金毛狗金毛狗,一起来看看吧!

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