瑜伽：猫咪健身新方法

2020-07-16

饲养宠物有很多的注意事项跟知识要学习，养了宠物主人会变得更加有责任感，要好好的生活才能更好的照顾宠物，那么什么样的方法才更加的科学靠谱呢？《瑜伽：猫咪健身新方法》这篇文章应该会给你一个满意的答案！

瑜伽：猫咪健身新方法瑜伽不再是人类的专属，猫咪也可以练瑜伽，试想一下，当你在训练室练习瑜伽，旁边有一只萌萌的猫咪作伴，看着它，应该会极大的激发你的训练欲望，效果也会大为提升吧！

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猫咪做瑜伽

瑜伽不再是人类的专属，猫咪也可以练瑜伽，并且它们姿势标准，可以成为我们人类的老师和陪练，这对广大女性朋友来说，也算是一种福利。试想一下，当你在训练室练习瑜伽，旁边有一只萌萌的猫咪作伴，看着它，应该会极大的激发你的训练欲望，效果也会大为提升吧！????

??我们总抱怨猫咪爱躺着不愿动，其实只要人们训练得当，你会发现，猫咪的好动程度简直超乎你的想象，并且它们身体令人羡慕的柔韧度也令他们能轻易的掌握瑜伽这种高难度健身运动。健身无疑能给猫咪带来健康，增强体质，免疫疾病的侵袭，并且有一只会瑜伽的猫咪带出去也是极为风光的。????

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Amy Apgar是纽约普拉那瑜伽(Prana Yoga)老师，在MeowParlour猫主题咖啡屋内，她的后面坐了10个人，都是来学做猫式瑜伽的。虽然这个地方通常是用来给人们喝咖啡、和猫互动、吃猫脸马卡龙的，但是每周二总是会闭门一个半小时，做一些以猫为主题的运动。??????

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Apgar的身边有两只猫，一只在她头顶的棋牌盒上睡觉，一只坐在她身旁的收纳盒里看着她。学员们全都是女性，因为很少男人会花钱与猫进行做亲密的活动。作为高傲的猫奴，假装没有闻到房间里一个巨大垃圾桶的淡淡味道。你可能会想跟猫做瑜伽完全可以在家和自己的猫看着YouTube上的免费瑜伽视频来学着做，何必花这个钱呢？来这里不是因为平常的瑜伽班已经爆满，而是因为这种体验很特殊，而且可以当成趣事跟朋友们分享。听到的人可能会问你“猫猫们回跟你一起做瑜伽吗？”每次的1个半小时课程包括和猫培养感情的30分钟，45分钟做瑜伽，15分钟和新见面的爱猫人士告别。不过喜欢猫的人应该都知道它们一天要睡12~16个小时，所以很可能在来Meow Parlour时碰上猫猫们在小憩。不过我们可以在它们揣着爪子准备睡觉的时候贴近它们，轻轻对它们耳语说：“你好可爱呀！好想把你带回家。天哪，看看你的爪子，好可爱。”这之类的话，影响它们的困意。??????

和猫咪做瑜伽

不光是在猫咪咖啡馆里，在一些动物收容所内，猫咪的瑜伽似乎开设起来更为方便，位于美国伊利诺州的瑜伽教室????Yoga at Connie's与当地的零扑杀动物收容所Homeward Bound合作，开了一堂特殊的瑜伽课程，让好几只待领养的成猫在课堂上自由活动。??????

??猫咪的存在本身就是一种疗愈，根据科学人杂志指出，猫咪的呼噜声也对骨骼和肌肉有刺激生长、疗伤的效果；有猫咪作伴的人患心脏疾病的机率也比一般人低了????40%。??????

??发起这个活动的收容所志工????Jeanette Skaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访；藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和牠们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想象一下猫咪在家里可能会展现的样貌。??????

??从另一方面说，瑜伽猫的照片也是很吸引人的，????2009年底，美国摄影师丹·鲍里斯和妻子突发奇想，拍摄了一组“瑜伽猫”，并将照片制成了日历。这一组瑜伽猫的日历风靡欧美。??????

瑜伽猫

鲍里斯的妻子此前是一名瑜伽教练，但这次她的学员变成了活蹦乱跳的猫咪。在拍摄过程中，她哄着小动物尽可能摆出接近瑜伽的动作和姿势，鲍里斯拍摄真实图像后，再使用电脑软件经过数小时的处理才最终完成。鲍里斯说，在拍摄了猫以后，对它们的灵活产生了前所未有的敬意。???? ??????

??当然，有人会说，我家猫咪不爱动，怎么训练它起来健身呢？我们可以用游戏的方法，要定义游戏的范围是很困难的，其实游戏只是指一种形式的娱乐罢了，猫咪常会将一些日常的活动融入游戏之中，例如狩猎、打架、逃跑、甚至残忍的猎杀行为都含有游戏的成份，而小猫常常互相扮演狩猎者和猎物的角色，以从中学习狩猎的技能。训练也不能着急，要从最简单的开始，比如从遛弯、散步开始。然后在慢慢过渡到一些难的，技巧性强的技术动作。引导猫咪做运动，不能干三天停三条。一旦开始训练，就应该从最基础、最笨的开始，随着猫咪资历的增加，骨骼变得越发坚实稳固的时候，这时再教它一些瑜伽的动作相信它很快就会学会了。??????????

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家庭饲养猫咪健身方法有哪些

导语：瑜伽不再是人类的专属，猫咪也可以练瑜伽，并且它们姿势标准，可以成为我们人类的老师和陪练，这对广大女性朋友来说，也算是一种福利。试想一下，当你在训练室练习瑜伽，旁边有一只萌萌的猫咪作伴，看着它，应该会极大的激发你的训练欲望，效果也会大为提升吧!我们总抱怨猫咪爱躺着

瑜伽不再是人类的专属，猫咪也可以练瑜伽，并且它们姿势标准，可以成为我们人类的老师和陪练，这对广大女性朋友来说，也算是一种福利。试想一下，当你在训练室练习瑜伽，旁边有一只萌萌的猫咪作伴，看着它，应该会极大的激发你的训练欲望，效果也会大为提升吧!

我们总抱怨猫咪爱躺着不愿动，其实只要人们训练得当，你会发现，猫咪的好动程度简直超乎你的想象，并且它们身体令人羡慕的柔韧度也令他们能轻易的掌握瑜伽这种高难度健身运动。健身无疑能给猫咪带来健康，增强体质，免疫疾病的侵袭，并且有一只会瑜伽的猫咪带出去也是极为风光的。

Amy Apgar是纽约普拉那瑜伽(PranaYoga)老师，在MeowParlour猫主题咖啡屋内，她的后面坐了10个人，都是来学做猫式瑜伽的。虽然这个地方通常是用来给人们喝咖啡、和猫互动、吃猫脸马卡龙的，但是每周二总是会闭门一个半小时，做一些以猫为主题的运动。

听到的人可能会问你“猫猫们回跟你一起做瑜伽吗?”每次的1个半小时课程包括和猫培养感情的30分钟，45分钟做瑜伽，15分钟和新见面的爱猫人士告别。不过喜欢猫的人应该都知道它们一天要睡12~16个小时，所以很可能在来MeowParlour时碰上猫猫们在小憩。不过我们可以在它们揣着爪子准备睡觉的时候贴近它们，轻轻对它们耳语说：“你好可爱呀!好想把你带回家。天哪，看看你的爪子，好可爱。”这之类的话，影响它们的困意。

不光是在猫咪咖啡馆里，在一些动物收容所内，猫咪的瑜伽似乎开设起来更为方便，位于美国伊利诺州的瑜伽教室Yoga atConnie's与当地的零扑杀动物收容所Homeward Bound合作，开了一堂特殊的瑜伽课程，让好几只待领养的成猫在课堂上自由活动。

猫咪的存在本身就是一种疗愈，根据科学人杂志指出，猫咪的呼噜声也对骨骼和肌肉有刺激生长、疗伤的效果;有猫咪作伴的人患心脏疾病的机率也比一般人低了40%。

发起这个活动的收容所志工JeanetteSkaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访;藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和牠们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想象一下猫咪在家里可能会展现的样貌。

从另一方面说，瑜伽猫的照片也是很吸引人的，2009年底，美国摄影师丹·鲍里斯和妻子突发奇想，拍摄了一组“瑜伽猫”，并将照片制成了日历。这一组瑜伽猫的日历风靡欧美。

鲍里斯的妻子此前是一名瑜伽教练，但这次她的学员变成了活蹦乱跳的猫咪。在拍摄过程中，她哄着小动物尽可能摆出接近瑜伽的动作和姿势，鲍里斯拍摄真实图像后，再使用电脑软件经过数小时的处理才最终完成。鲍里斯说，在拍摄了猫以后，对它们的灵活产生了前所未有的敬意。

当然，有人会说，我家猫咪不爱动，怎么训练它起来健身呢?我们可以用游戏的方法，要定义游戏的范围是很困难的，其实游戏只是指一种形式的娱乐罢了，猫咪常会将一些日常的活动融入游戏之中，例如狩猎、打架、逃跑、甚至残忍的猎杀行为都含有游戏的成份，而小猫常常互相扮演狩猎者和猎物的角色，以从中学习狩猎的技能。训练也不能着急，要从最简单的开始，比如从遛弯、散步开始。

然后在慢慢过渡到一些难的，技巧性强的技术动作。引导猫咪做运动，不能干三天停三条。一旦开始训练，就应该从最基础、最笨的开始，随着猫咪资历的增加，骨骼变得越发坚实稳固的时候，这时再教它一些瑜伽的动作相信它很快就会学会了。

主人家遛猫遛狗新方法，狗狗大呼舒服：开，往城市边缘开

现如今养宠物人员讨厌的估算是遛猫遛狗的难题了吧！每日辛勤工作进家也要服侍家中的”小祖宗“，想想也是累感不爱了。温顺的狗狗还行，如果出门时就撒丫子疯跑的狗，那简直不清楚人遛猫遛狗還是狗遛人了。

图上的那位铲屎官脑洞大开清晰，竟然骑着摩的随身携带金毛狗出来溜整圈，别名遛猫遛狗。但是细想着仿佛还挺方便啊，嘿嘿，宠物医生小亮笑喷了：那位铲屎官当心处罚警示哦!

铲屎官：要出发了，开不高兴！汪：别空话，开！这时应加上一首歌曲：开，往城市边缘开。把车窗玻璃都摇出来，用速率换一点儿爽快！汪：再快点儿！啊，我觉得我要飞起來了！嘿嘿，狗狗早已趴到车里了，是想给主人家降低空气阻力提升时速吗？

喂？110吗？这儿有狗不法耍帅！这姿态，这神色！就行了狗狗，收拢你释放的风采，你早已很帅了！要来狗狗对此次行程安排很是令人满意。但是这狗遛的都是十分轻轻松松了。

宠物医生小亮科谱：狗狗的活力较为充沛，因此每日必须带外出去遛，外出遛猫遛狗的那时候留意看中狗，不必让它咬到他人，也不必吓住他人。让狗狗把不必要的活力都挥笔掉，那样也可以降低狗狗撕咬家俱的頻率。

“猫式瑜伽” 跟着猫咪学塑身

原标题：“猫式瑜伽” 跟着猫咪学塑身

据研究动物行为的一份报告说，猫具有令人惊异的完全放松身体的能力，人们模仿和借鉴猫咪的习性、形态和动作，可以起到良好的塑身效果。

1.趴床上撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次；

2.双膝双手跪趴在床上，双肩上耸，拱背缩腹，使背柱上拱，再后双肩放松，腰背下沉使脊柱凹下，做猫伸懒腰状；

3.将身体紧贴于床面，双手向上举，然后连同脚一起往上或往下用力伸展，动作越大越好，尽可能拉到极限。这样可促进气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。

踮脚走时足跟提起，你会感觉到足心和小腿后侧的屈肌群十分紧张，这比一般正常行走时对屈肌的锻炼强度要高很多，所以一般走百步即可，速度不要过快。

在晚饭两个小时之后“猫式”瑜伽可柔软脊椎骨、强化腹肌血液循环，对于腰酸背痛的人特别有功效。

1.身体保持跪姿双手撑地，让手臂和大腿垂直于地面，背部放平。吸气抬头抬下巴眼看上方，拉伸颈部同时向下塌腰，保持10－15秒；

2.呼气低头，背部向上拱起感觉腹部贴紧脊柱，下巴抵住锁骨窝，将意识停留在自己容易酸痛的部位，保持自然呼吸10－15秒。此套动作反复进行2－3次即可。

猫咪有很多种睡眠方式，大多数家猫的睡觉方式为身体向右侧卧，后肢微屈，前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢向下并微微伸直。这和标准睡眠姿势“卧如弓”非常相似。

宠物猫在家做健身操的训练

导语：在家里久睡和保持一个姿势很容易对宠物猫猫的脊椎造成压力，导致身体局部肌肉疲劳，进而引发宠物猫猫颈椎疼痛、肌肉劳损等。然而，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

折耳猫

健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求宠物健康与美的运动项目，

【训练技巧】

1.扩胸

方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。

2.镇静交替呼吸法

方法：坐直，右手指放在右边鼻翼，压住左边的鼻子，抬起手用右边的鼻孔吸气5秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。

3.伸展颈部森林式

方法：直立，头部轻柔地倾斜向右侧，将右耳轻放于右肩上，用鼻均匀深呼吸;一分钟后，换另一侧练习。放松，调匀呼吸，配合冥想，可用食物作为奖励，把猫猫的意念尽可能的向积极牵引，效果自然更佳。

4.腰腹减肥法

方法：直立，两腿分开约1米，脚尖向前。深呼吸，缓缓将左手举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手放在右腿侧，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交换右手臂做同样的动作。

在家里久睡和保持一个姿势很容易对宠物猫猫的脊椎造成压力，导致身体局部肌肉疲劳，进而引发宠物猫猫颈椎疼痛、肌肉劳损等。然而，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善猫猫体质、增进猫猫身体健康、塑造猫猫体型、控制猫猫体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

猫咪喂食方法猫咪各阶段的喂养方法

猫咪喂食方法，有的人在喂食自己家里面猫咪的时候是没有什么规律的，有的太少，有的则太勤，这样的喂食方法当然是不行的，对猫咪身体会造成很大的伤害，所以知晓猫咪喂食的正确方法就是所有养猫人必须要学习和掌握的。

一、猫咪喂食时间控制：

每天早晚各喂一次是比较合适的，而且晚上的粮食应比早上的多，这样既可以使猫咪吃的饱，又不会浪费，还有利于保护肠胃的正常生理功能。但是对于不同阶段的猫咪喂食量是有变化：怀孕或者在哺乳期的母猫一般每天喂食3到4次，并且要注意营养成分的搭配;4—5个月的幼猫一般每天喂食4次到5次，6—7个月的幼猫一般每天喂食3次，从7个月以后就可以改为每天喂食2次了，幼猫在生长的过程中对营养的需求量很大，例如蛋白质、维生素、脂肪等等，所以在多次喂食的同时要注意提供营养够且助于消化的食物。

二、喂食应注意的事项：

1、猫咪吃饭的地方要环境安静：猫咪不喜欢在强光和吵闹的地方进食，而且不要频繁更换进食地方。

2、猫咪用的食具要干净且固定：猫咪是很爱干净的动物，如果食具不够洁净或者随便更换食具，它们很有可能会拒食。

3、猫咪的食物不要过凉或者过热：猫咪的舌头是很敏感的，过凉过热的食物都不适宜，还会引起肠胃消化功能的紊乱。注意：冬天切忌直接喂食从冰箱里拿出来的食物。

4、每天要备足洁净水供猫咪饮用。

5、夏天喂食猫咪肉类食物时，不要放置在外面太久，以避免高温引起的变质。

6、注意观察猫咪的食欲：这是了解猫咪身体状况的重要途径，因为影响食欲最主要的3个原因是粮食、环境和疾病。如果食欲不好的话，可以给猫咪服用谷登六种菌来调理肠胃。

三、猫咪各阶段的喂养方法

猫咪在成长的过程中需要的营养成分个不相同，所以给予正确的喂养方法才能保证猫咪的健康成长。

2月龄至6月龄

幼猫断奶后就进入快速生长期，快速生长期持续到幼猫达6月龄时。在这段时间内，幼猫需要营养均衡、同时蛋白质及热量都较高的优质食物，供应快速生长所需要的各种营养和能量。以单位体重所需的能量来看，快速生长期幼猫所需的能量是成猫的二倍;但幼猫嘴小、牙齿小、胃也小，因此无法在一餐之中吃掉并消化足量的食物。所以断奶后到六月龄的幼猫一天必需至少吃三餐。因为幼猫需要大量的营养和热能，所以幼猫必需食用经过特殊配方的优质幼猫猫粮。这类优质幼猫粮的特点是以肉类为主要的原料，同时非常容易消化，含有大量营养素，能满足幼猫的特殊营养需求。

6月龄到12月龄

当幼猫经过快速生长期而达到类似成猫的体型时，对营养的需求又有不同。六月龄以后的猫，生长速度开始变慢，活动量也会稍微减低;这时他们每餐的食量较大，所以可以减少每天用餐的次数。虽然这时猫的体型很像成猫，但是多少仍会长大一些。许多猫主人在猫达到性成熟期时都会给猫吃不同的食物;事实上，猫儿喜欢吃优质干猫粮;这时可以在干猫粮上添加一点营养丰富的猫罐头食品，以符合他们因生长速度较慢所产生不同的营养需求。

猫粮的转换

猫咪达到一岁时，需换吃特别为成猫所调配的成猫粮;成猫不再需要大量热能和大量的营养素。切记在更换宠物食品时应遵循同一规则：在5-7日内逐渐掺换。在这段更换饲粮的时期，应特别注意监控猫的体重，随时依猫的体重调节喂饲量。

营养均衡才能喂养出更健康的猫咪，作为主人的我们要加油!

猫咪发情处理方法

发情，是一种性成熟的表现，代表猫咪开始具有生殖能力。一般来说，短毛家猫及金吉拉等混血猫种在六个月大的时就可能有性成熟的表现，而长毛猫及外国品种短毛猫的性成熟较晚，多半在十个月大时才会出现。
当猫咪已具有生殖能力，主人可以考虑帮猫咪节育或进行配种，若有长久育种打算，建议等母猫一岁之后再配种，这样育种会比较容易且稳定。母猫属于季节性多发情的动物，每次发情约持续3-7天，在发情的季节中约每隔两周就发一次情，并大多集中在3、4月份及6、7月份。
由于母猫的发情与光照的程度有关，有些地区四季如春的好天气，让许多母猫几乎全年都处于发情状态，而公猫基本上没有动情周期，只会受到母猫发情的刺激影响。一般的母猫在发情时，会显得很爱撒娇而且一直喵喵叫，身体前端及前脚会平伏在地上，屁股则会翘在半空中，后腿会像在踩脚踏车一般地踩踏，并且在地上滚来滚去。
如果你家母猫出现了以上症状，那么应该就是发情了。假如不打算让母猫生育，好在猫咪六个月大时就带往兽医院进行节育，以切除所有的卵巢及子宫。由于这种手术必须在全身麻醉下来进行，因此猫咪越年轻，恢复的情况越好。
动完手术，你可选择让猫咪住院看护或回家自行护理。以过去临床经验来看，猫咪在陌生的环境中会情绪紧张而不吃不尿，所以留院护理不一定较好，其实手术后只须每天喂药、检查猫咪的伤口，等手术后10天后再回院拆线，这不是复杂的调养工作，因此不是太忙碌的主人可以考虑带回家护理。
6个月大的公猫，也应该进行摘除睾丸的节育手术，与母猫结扎相比，公猫的手术时间约仅须5分钟，免拆线，伤害性相当小，是一种简单、快速、安全的手术，手术后只须口服抗生素预防细菌感染即可，唯一要注意的是，节育之后的猫咪可能会发福，但这可以藉由调整食物来改善。
有些人认为节育手术是不人道的，但试想，如果猫咪一直发情却无处发泄、或进行交配却生下不知道该卖掉或送人的小猫，情况是否更不好呢？帮猫咪进行节育手术，可以避免一些生殖系统的毛病，如前列腺肿大、乳房肿瘤、卵巢囊肿、假怀孕、及子宫蓄脓，大体来说是利多于弊，如果不想让猫咪动手术，也有避孕药及避孕针的选择，但可能会产生乳房肿瘤及子宫蓄脓的副作用。