人的健康跟运动量有很大的关系。足够的运动量有利于身体健康,但要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道,适当的饮食选择,是维系健康的关键,但适当的运动项目与足够的运动量,更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。所以关心我们的宠物就从关心它们的健康开始吧。
那么,运动量多少才适合狗狗?
狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系,尤其过了8岁之后的狗狗,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动,譬如100坪以上的地域,这种样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
都市区饲养的狗,成犬体重在5公斤之内的,在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗,每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗,每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗,每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗,每日应步行120分钟以上。这样才能保证他们的活动量合适,确保身体健康。
避免周末大量激烈运动:运动应每日进行,万不得已时,可以间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动,可主人却在周六或周日带他们做大量的活动,甚至是剧烈的运动,其实这样是很不好的,尤其可能会造成六岁以上的狗狗患心脏、脊椎、韧带的疾病,还可能造成关节的伤害。
外出步行,跟随着主人的球鞋步距,一步一步的走,是最好的运动。一则可以培养主人和狗狗的关系,二则人和狗都有足够且适度的运动量,如果是大型狗,需要每日比较多的走动量,家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
利用摩托车,一手拉着狗颈圈上的拉带,强迫狗狗以时速20公里以上跑步,是一种很不好的方法,尤其狗的年纪在四岁以上时,很容易造成对心脏的伤害。
人和狗过了壮年期,都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动,当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候,很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度,一小时约六公里,心跳呼吸不会太吃力,改成慢跑时,卡路里的消耗量约增加百分之六十,但心肌的耗氧量却增加二至三倍。
所以对于到了中年期的狗和人而言,跑步唯一的好处,只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里,而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。所以选择适合自己年龄的运动很重要。
狗的运动因品种、年龄不同而有所差异,对于2-3个月的幼犬,可带它到宽阔的地方,任它跑跑跳跳,也可以扔东西让它去捡,游戏就是最好的运动;带它散步的速度以5分钟走60-70步为宜,在晚饭后45分钟散步是最佳时间。
对于4~5个月的幼犬,散步的距离可拉长一些,走路的速度也要有所增加,一开始慢跑,约100米后改为快走,然后再跑步,如此反复,大约2公里为好。在运动中,手拿小狗感兴趣的玩具逗引,可提高它的兴奋性。运动量要灵活掌握,看出它显得疲劳的样子,就要休息。尤其是幼犬的骨骼和体力还没有完全发育好,如果运动后显出虚脱的样子,那么这种运动对它的身体就会有副作用。带着体质较弱的幼犬散步最好用牵引带拉着,可以从手上的绳子感觉它是否疲劳了。
对于6-8个月的狗,由于其体力已接近成年狗,可选择早晨或晚饭后带它出去跑步,每次不少于20分钟。跑步时根据主人自己的身体情况调节步调,让爱犬跟随你的速度;爬山是幼犬非常喜欢的运动,而且爬山能够锻炼行走和奔跑能力,使爱犬腿部肌肉更加结实有力。
有条件的话还可以带它去游泳,游泳可使爱犬的胸肌壮硕,对它的骨骼、呼吸系统和循环系统等全身各器官发育都有益处。
对于动物的健康来说,适当的饮食、合理的锻炼是非常重要的。人如此,狗狗如是。8岁之后的狗狗,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,长期而言,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动的,譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
都市区饲养的狗,成犬体重在5公斤之内的,在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗,每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗,每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗,每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗,每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
运动应每日进行,万不得已时,只得间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动,在周六或周日却做大量的活动,甚至剧烈的运动,其实是很不好的,尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行,跟随着主人的球鞋步距,一步一步的走,是好的运动。一则可以培养主人和狗的关系,二则人和狗都有足够且适度的运动量,如果是大型狗,需要每日比较多的走动量,家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
利用摩托车,一手拉着狗颈圈上的拉带,强迫狗狗以时速20公里以上跑步,是一种很不好的方法,尤其狗的年纪在四岁以上时,很容易造成心脏的伤害。
人和狗过了壮年期,都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动,当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候,很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度,一小时约六公里,心跳呼吸不会太吃力,改成慢跑时,卡路里的消耗量约增加百分之六十,但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以
对于中年狗狗而言,跑步唯一的好处,只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里,而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。
运动量多少才适合狗狗?
人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量,但到了三十、四十、五十岁时,要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道,适当的饮食选择,是维系健康的关键,但适当的运动项目与足够的运动量,更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。
狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系,尤其过了8岁之后的狗狗,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,长期而言,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果贵宾犬大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动的,譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
都市区饲养的狗,成犬体重在5公斤之内的,在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗,每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗,每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗,每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗,每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
运动应每日进行,万不得已时,只得间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动,在周六或周日却做大量的活动,甚至剧烈的运动,其实是很不好的,尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行,跟随着主人的球鞋步距,一步一步的走,是最好的运动。一则可以培养主人和狗的关系,二则人和狗都有足够且适度的运动量,如果是大型狗,需要每日比较多的走动量,家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
利用摩托车,一手拉着狗颈圈上的拉带,强迫狗狗以时速20公里以上跑步,是一种很不好的方法,尤其狗的年纪在四岁以上时,很容易造成心脏的伤害。
人和狗过了壮年期,都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动,当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候,很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度,一小时约六公里,心跳呼吸不会太吃力,改成慢跑时,卡路里的消耗量约增加百分之六十,但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中年期的狗和人而言,跑步唯一的好处,只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里,而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。
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运动量多少才适合狗狗?
人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量,但到了三十、四十、五十岁时,要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道,适当的饮食选择,是维系健康的关键,但适当的运动项目与足够的运动量,更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。
狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系,尤其过了8岁之后的狗狗,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,长期而言,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动的,譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
都市区饲养的狗,成犬体重在5公斤之内的,在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗,每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗,每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗,每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗,每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
运动应每日进行,万不得已时,只得间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动,在周六或周日却做大量的活动,甚至剧烈的运动,其实是很不好的,尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行,跟随着主人的球鞋步距,一步一步的走,是最好的运动。一则可以培养主人和狗的关系,二则人和狗都有足够且适度的运动量,如果是大型狗,需要每日比较多的走动量,家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
利用摩托车,一手拉着狗颈圈上的拉带,强迫狗狗以时速20公里以上跑步,是一种很不好的方法,尤其狗的年纪在四岁以上时,很容易造成心脏的伤害。
人和狗过了壮年期,都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动,当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候,很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度,一小时约六公里,心跳呼吸不会太吃力,改成慢跑时,卡路里的消耗量约增加百分之六十,但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中年期的狗和人而言,跑步唯一的好处,只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里,而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。
我们都知道人类需要运动,若是不运动那么人类亚健康的现象是非常严重的,大家在饲养松狮犬的时候,也应该知道运动对于松狮犬有何意义,因为经常运动的狗狗会比不喜欢运动的狗狗更健康。但是对于送死去来说,科学的运动量是保证松狮多少钱一只健康的前提,那么你知道松狮犬的运动量多少合适吗?
都市区饲养的松狮犬,成犬体重在5公斤之内的,在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的松狮犬,每日应步行15分钟以上。体重在10―15公斤的松狮犬,每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的松狮犬,每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的松狮犬,每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
运动应每日进行,万不得已时,只得间断某些时日。有些松狮犬周一至周五都几乎没有活动,在周六或周日却做大量的活动,甚至剧烈的运动,其实是很不好的,尤其可能会造成六岁以上的松狮犬许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行,跟随着主人的球鞋步距,一步一步的走,包头松狮犬是最好的运动。一则可以培养主人和松狮犬的关系,二则人和松狮犬都有足够且适度的运动量,如果是大型松狮犬,需要每日比较多的走动量,家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
利用摩托车,一手拉着松狮犬颈圈上的拉带,强迫松狮犬以时速20公里以上跑步,是一种很不好的方法,尤其松狮犬的年纪在四岁以上时,很容易造成心脏的伤害。
人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量,但到了三十、四十、五十岁时,要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道,适当的饮食选择,是维系健康的关键,但适当的运动项目与足够的运动量,更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。
松狮犬的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系,尤其过了8岁之后的松狮犬,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,长期而言,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果松狮犬大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动的,譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对松狮犬的运动量一定足够,主人就不用忧心松狮犬的运动量不足。
松狮犬长期运动会增强狗狗的免疫力,还会对买狗的身体带来好处,但是大家在饲养松狮犬的时候,要控制住狗狗的运动量,狗狗最不应该做的运动就是爬楼梯,可不要觉得这是非常好的一项运动,你要是这样认为那么后果可就不堪设想了哦。
看了《苏格兰牧羊犬究竟需要多少运动量》这篇文章的朋友们,如果对宠物狗的其他相关知识感兴趣的话,宠物迷cw72.com的小编还为大家准备了专题:边牧各年龄段运动量,一起来看看吧!
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