狗突然死亡有几种原因
急性病
狗狗在患有急性病的时候很可能出现猝死现象,比如急性肠胃炎、心肌炎型细小等,患有心肌炎型细小的狗狗常在数小时内忽然(可能由于急性呼吸抑制)死亡。
中毒
狗狗误吃了有毒的食物,出现抽搐、吐白沫的症状,毒性比较大的东西就会使狗狗很快出现中毒反应,并导致死亡。
心脏病
狗突然死亡可能是患有心脏病,心脏不好的狗狗,在受到惊吓的情况下也会出现猝死的现象。而且像巧克力这类食物,能使狗狗变得特别兴奋,从而导致心跳加快而猝死。m.CW72.cOM
车祸
狗狗遇上车祸也会突然死亡,所以出门一定要给狗狗戴上牵引绳。
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垂耳兔突然死了,很多人在饲养垂耳兔的过程中经常发现自己饲养的垂耳兔没多久就死亡了,这种在幼兔上表现更为频繁,为什么垂耳兔会突然死了呢?难道是因为垂耳兔寿命很短的原因,还是在饲养过程中出现了什么不恰当的地方导致的。
兔子频临死亡的表现:
如果兔子平时出现精神不振、四肢无力、食欲不佳的时候我们就应当引起注意了,尽管这些问题在有一些小问题的时候也会出现,但是很多重大疾病的前期症状,也和这些症状相类似。所以为了做好准备,应该慎重地对待。例如球虫病就有可能导致兔子出现突然死亡的情况,球虫病是一种对幼兔危害极其严重的病初小兔食欲不振,精神沉郁,消化机能不正常,腹泻和便秘交替发生,消瘦,腹胀,肚皮发青,食欲减退,突然倒地,四肢抽动,头向后仰,惨叫而死;或四肢痉挛,麻痹,衰竭而死。体内寄生虫病。各品种的家兔都易感,尤以断乳至3月龄的幼兔发病率和死亡率最高,成年兔对球虫的抵抗力强,一般均可耐过,但不能产生免疫力,而成为长期带虫者和传染源。一年四季均可发生,以高温高湿季节发病最为严重。
该病主要是通过口腔感染,带虫兔及病兔是传染源,温暖潮湿是发病的必备条件。因此,关键在于早防。实行母仔分养,定时哺乳,减少母仔接触机会;加强兔舍、宠具的消毒,粪便应及时清理,并进行堆积发酵;母兔在给仔兔哺乳前,在其乳头上涂擦医用碘酊,既可直接起到消毒灭虫作用,又可使仔兔在吃乳时获得一定的碘,而对于球虫产生抑制效果;在发病季节,饲料中经常拌入一些药物,如氯苯胍、敌菌净、克球粉、痢特灵及磺胺类药物。
生活环境的好坏也有着相当重要的影响
除了疾病之外,饲养环境也有着很大的关联。如果饲养的环境不卫生就会有很多潜在的问题,因此记得每天至少要清理一次兔子的厕所,保持干净。不建议使用木屑,容易粘毛。养兔子要小心的地方:兔子可以洗澡,要避免经常性的水洗。兔子会自己清洁身体,所以如果身上不是很脏,过一段时间就会自己清理干净。个别太脏的部位可以偶尔水洗,不要让它惊吓过度,不要让它喝洗澡水,洗完后必须用电风吹吹干,防止受凉。不太脏的话,建议干洗。但是如果特别脏,或者有尿失禁的症状,或者过度肥胖无法自己清理,那饲主必须帮助清理,否则容易引发皮肤病以及感染寄生虫。
正常情况下,兔子不可能会出现突然死亡的情况,一般都是身体出现了某些问题才会如此。因此饲主在照顾兔子的过程当中应该多注意观察它们的身体状态,如果发现兔子有不适的情况就应当多留意,如果持续不见好转,那么最好是将其带去医院检查,以免有某些重大疾病,就算真的有也能早发现早治疗。
垂耳兔要经常运动
宠物垂耳兔每天要保持1小时以上的运动时间,白天垂耳兔好静,喜欢独处。饲养者应该尽量的引导垂耳兔做运动,这也是避免垂耳兔肥胖的有效方法。刚进家门的小垂耳兔,为了让其养成良好的生活习惯,饲养者应该对它进行训练。教会垂耳兔在固定的地方排便,固定的地方就餐等等。
会导致狗狗死亡的原因有10中常见问题:1 传染病致死;2 肥胖导致的死亡;3 意外事故和中暑;4 恶心肿瘤;5 肾脏风问题;6 犬心丝虫病;7 血液寄生虫;8 肺炎;9 糖尿病;10 子宫蓄脓。
NO.10 子宫蓄脓
对许多雌性狗狗来说,子宫蓄脓的威胁是很严重的。没有绝育的雌性狗狗容易因为细菌感染及内分泌不正常而发生子宫蓄脓症。子宫蓄脓分为开放型和封闭型,后者危险性较高,因为临床症状不明显所以经常被忽视或误诊成其他疾病。病情严重会影响心脏的运作、肾脏的血流不足,从而导致尿毒症,甚至造成多重器宫衰竭而死亡。
NO.9 糖尿病
这是一种内分泌性的疾病,宠物糖尿病临床症状跟人类一样,会发生三多一少:吃得多、喝得多、尿得多、体重降低(少)。可怕的是,出现可见症状时往往已到糖尿病的中晚期。患病宠物除了要给予高纤维、低脂肪的食物,还需要每天注射胰岛素。宠物糖尿病往往会带来一些续发症,如白内障、低血钾症、代谢性酸血症等。治疗时需要主人极大的耐心,还有强大的资金支持,否则病况会越来越糟。而宠物糖尿病的诱因主要就是肥胖。
NO.8 肺炎
宠物狗肺炎发生原因比较复杂,患病宠物的鼻腔会出现大量黄色分泌物鼻脓。检查方法除了血液检查及X光之外,还可以通过细菌培养及药物敏感测试来确定病因。如果能提供气雾治疗来帮助排痰的话是最好不过的了。
NO.7 血液寄生虫
焦虫症是血液寄生虫中最严重的一种病症。焦虫症是一种由壁虱传染的血液寄生虫疾病,焦虫是原虫,要用显微镜才看得到。虫体寄生在红血球中,破坏红血球造成溶血及严重的贫血。主人要定期给宠物使用除蚤滴剂或喷剂,驱除它们身上的壁虱。
NO.6 犬心丝虫
心丝虫的宝宝(微丝蚴)很小,寄生在狗狗血液里,而成虫约十几厘米,寄生于的心脏(右心室和肺动脉),虫体多时能塞满整个心脏。传染的途径是因蚊子叮咬而感染,年纪愈大感染的几率愈高。 心丝虫症初期常见症状是咳嗽,活动力变差,运动没多久就觉得累,严重的话会出现贫血、腹水、气喘、呼吸困难等。初期发现治愈率高,末期才发现的治疗效果很差,因为成虫已占据整个心脏,要通过外科手术把虫子一条一条地清理出来,但术后狗狗的身体也大不如前。所以还是靠预防为主,定期的体内外驱虫和杀灭蚊子,狗狗和猫猫有了如此强力保护,心丝虫就无“虫”入手啦~
NO.5 肾脏问题
宠物肾脏问题的可怕,在于病情的隐蔽,发觉时往往肾细胞损害已超过75%。发生肾脏疾病的原因,主要是宠物饮水摄取量不够,加上许多主人常给宠物喂食人类的食物,使猫狗的肾脏因为盐分负担超过而受损。所以宠物如果有出现血尿、排尿习惯改变或尿液颜色异常,应立即就医。平时不要喂食人类食物,市面上也有保护肾脏健康的配方粮,和患肾病宠物专用的处方粮供家长选择。
NO.4 恶性肿瘤
在兽医师的临床诊疗上,宠物恶性肿瘤很容易被疏忽掉,尤其老年狗狗往往被直接认为只是老死。而最常见的恶性肿瘤为生殖系统肿瘤。绝育能大大减少甚至杜绝生殖系统肿瘤的发生率,如狗妹妹的乳腺肿瘤、子宫蓄脓/肿瘤、卵巢脓肿/肿瘤等,狗弟弟的前列腺癌、睾丸肿瘤/癌症等等。
No. 3 意外事故
狗有很强的好奇心,爱到处探险,多见的致命性意外事故包括车祸(叫你不戴牵引绳?)、高处跌落(叫你不关好门窗?)、重物压伤(叫你不放好家里的物品?)、触电(叫你不藏好电线?)、中暑、食物中毒(叫你不藏好食物?叫你乱喂人类食物?)、毒蛇、毒蜂咬伤、化学药品中毒(叫你不藏好消毒剂、清洁剂?)等。大多都是因为家中忽略了熊孩子好奇心重、喜欢在家里乱翻东西啃啃吃吃的个性,没有藏好家中的“危险品”,导致看似安全的房间 “危机四伏”。可以说,意外事故造成宠物死亡是家长的锅了,犯了“宠物疏忽照顾罪”呀~!
而中暑(热射病与日射病合起来俗称中暑)是最容易被忽略的死因。热射病是指环境温度过高,机体散热不良,导致宠物体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,体温升高,甚至超过40℃,从而引发神经器官受损的疾病。日射病则是指宠物头部长时间被阳光直射,导致头部温度和体温急剧升高,以致神智异常,继发各脏器功能障碍的一种疾病。宠物一旦中暑,如果没有及时进行适当的降温处理,很快就会因多器官衰竭而死亡。
No.2 胖成球
根据宠物医院临床经验发现,约1/3的宠物过度肥胖。肥胖的原因多是为了讨好宠物而喂高热量食物或零食,以及主人能给的活动空间、外出的运动量不足。也有可能是生理或心理上其它的原因,比如甲状腺素的不足、行为上的变化等。但最主要还是主人的不合理喂食及扭曲的审美观(认为月半、月巴、圆成王求才可爱)造成的。
No.1 传染病
毋庸置疑,位列第一的就是可恶的传染病!常见致死的重大恶性传染病有犬瘟热、犬细小病毒等,这些疾病致死主要是主人没为宠物做好免疫程序,而又让宠物接触病犬病猫造成的。建议给宠物定期施打预防针,如果家中有新加入的猫狗成员,切记要先让医师做健康检查或隔离一段时间做观察再融入家庭。
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脱毛是比熊犬身上常见的现象。不管是季节变换还是正常的新陈代谢,比熊犬的身上都会有脱毛的表现的。只不过在换季的时候,比熊犬的身上毛发脱落量能够稍微大一些,而在平时的日子里,比熊犬价格的脱毛情况会轻一些。只是正常的新陈代谢而已。可是要如果在非换季的时候,比熊犬身上的毛发脱落的非常严重的话,那么就很有可能是由于疾病的原因引起,这个时候主人们就要多加的留心了。
家养犬脱毛的现象是由多种因素引起的,主要有以下几种情况:
1、脱毛症。主要因犬本身的遗传和基因突变所致,本病目前尚无有效的治疗方法;
2、季节性脱毛。属于生理性变化,是动物个体适应外界温度变化的生理反应,仅需加强饲养与管理就可以;
3、营养性脱毛。缺乏维生素或某些微量元素,例如缺锌等会引起皮肤炎症,影响毛的生长等,发生此类病症应给比熊犬配喂多种维生素和平衡的微量元素饲料;
4、激素性脱毛。主要由甲状腺功能减退,肾上腺皮质功能亢进等引起;
5、代谢性脱毛。主要见于脂肪酸缺乏的脂溢性皮炎;
6、瘢痕性脱毛。常见于X线照射、烧伤或外伤以后引起的脱毛,应除去病因,加强护理;
7、病原性脱毛。为常见的脱毛病症,主要由真菌和螨虫引起,临床表现为抓痒后脱毛。如是真菌引起的脱毛,用抗真菌的药物治疗。如是螨虫引起的脱毛,可用依维菌素注射或适当浓度的杀螨虫药外用涂擦患部。同时要注意对该病的预防,犬舍应设在宽敞、干燥、通风的环境中,饲养用具应定期消毒,保持犬的体表清洁,防止与病犬接触感染等。
如果宠物狗毛发脱落异常的话,那么可能导致的原因也是比较多的,但是大多数的原因都是由于疾病的原因引起的。因此为了保证保证比熊犬的毛发健康,那么主人们在生活中不但要好好的护理它的毛发健康,就连卫生工作也是不可以忽视的,然后喂养的方法也要保证科学合理,这样对毛发的健康才是最有好处的。
狗狗死了会去哪里?我们相信每一只狗狗的去世都会去天堂,相信在天堂它们能够健康快乐。无论您的狗狗是因为疾病还是寿命离开您,我们作为主人都要默默给它祝福,并且不要沮丧,开心的活好每一天。在天堂的狗狗也会希望我们每天都能开心快乐的。
最致命的十大狗狗死因
心脏病
症状:容易喘、疲倦
基本上,狗狗心脏病的症状跟人类很雷同,与肥胖、老化有关,但糟糕的是,主人常会因疏忽而延迟就医导致狗狗死亡;还有很容易激动的犬种,常常因不知情的小朋友或亲朋好友来访时给予不当的过度运动,而发生急性休克的悲剧。
心脏病的诊断医师除了需要相当的经验外,还要有必备的医疗检验设备来检查,辅以长期的服药、定期的追踪及正确的饲养管理才能常保平安。
预防治疗方式:避免狗狗肥胖、要适当运动
传染病
症状:体温提升、精神不佳、厌食、呕吐、下痢、急性水样出血性下痢。
在常见致死的重大恶性传染病是犬瘟热及犬小病毒肠炎,除了主人没有确实施打预防针之外(预防针的施打率不到三分之一),狗狗又无法自主管理生活环境,狗狗见面打招呼的方法确实比人类热情多了,往往造成疾病传染,所以最好的建议是定期施打预防针,并尽量避免被感染的机会,如果你家裡有新加入的狗狗成员,切记要先让医师做健康检查并隔离一段时间做观察。
预防治疗方式:小心,别让狗狗与其他来路不明的狗互相舔来舔去、定期施打预防针、抗血清治疗并投以大量抗生素。
事故伤害
说来也许你不相信,狗狗意外事故的死亡率高于人类。狗狗有很强的好奇心,不管在室内或户外,都很爱到处探险,所以主人需要尽到照顾宠物的责任。
狗狗常见的致命性意外事故有车祸、高处跌落、重物压伤、触电、溺水、烧烫伤、中暑、食物中毒、毒蛇咬、蜂螫、化学药品中毒等,如果碰到夏季蚊虫跳蚤较多的季节,主人往往会使用杀虫剂再加上狗狗有四处舔的习惯,往往会造成狗狗中毒死亡。
在这些意外中,中暑是最容易被大家忽略的死因。狗狗的散热功能是藉由舌头液体的挥发来散热,所以外界变得又热又潮湿的时候,狗狗很容易中暑,导致肝脏、肾脏的血流量不足,造成脑部出血及血肿,接著会产生癫痫、颤抖、昏迷,致死率非常高,以品种来讲,北京狗、斗牛狗、巴哥狗因为鼻子比较短,所以最容易中暑。
预防治疗方式:只有请主人真的小心一点了。
恶性肿瘤
症状:很少有病症
其实狗狗的恶性肿瘤,在兽医师的临床诊疗往往会被疏忽掉,尤其老年狗往往被直接认为只是老死。基本上,虽然狗狗在饮食上容易发胖,但不像人类有那麽多致癌食物,在日常生活上也不可能酗酒、熬夜,所以其发生的比例因此而降低。
要如何减少恶性肿瘤的发生?母狗节育可减少乳房瘤的发生、公狗节育可减少前列腺癌的发生、如果你发现你的狗狗得到隐睾症,应该尽早进行手术摘除,以避免间质细胞癌;狗狗处于室外时,要避免长期在阳光下曝晒,以避免上皮细胞癌,同时要避免肥胖及减少除蚤剂的使用,以免发生移形上皮细胞癌。
预防治疗方式:定期做相关检查。
肾脏病
症状:出现血尿、排尿习惯改变或尿液颜色异常
狗狗肾脏问题的可怕性,主要是因为这肾脏病病程会不知不觉地感染,发觉肾脏出问题时,往往肾元细胞的损害已超过75%。
会发生肾脏疾病的原因,主要是狗狗的水摄取量不够,而且主人为了自己的方便而限制狗狗排尿的次数,比如不喜欢狗狗在家裡随地尿尿,又没有空带狗狗到户外,而理所当然地以为狗狗一天只要尿一次到两次,其实这样是不够的;加上许多主人常喂食狗狗人类的食物,使狗狗的肾脏因为盐分负担超过而受损;其他会引发肾脏疾病的原因还有尿路性的上行性感染、泌尿系统结石的延迟发现,这都会对肾脏造成很大的损伤。
预防治疗方式:清淡饮食、排尿正常。
犬心丝虫病
症状:活动力变差、咳嗽、贫血、腹水、气喘
心丝虫是约十几公分的成虫,会寄生在狗狗的心脏裡而造成致命性的病因,传染的途径是藉由蚊子的叮咬而感染,年纪愈大感染的机会愈多。
心丝虫症初期并无什麽临床症状,常见的情况是活动力变差、咳嗽,严重的话会出现恶液质,如:贫血、腹水、气喘,目前有很简单的专门检验试剂可以来做诊断,初期发现治癒率高,末期才发现的治疗效果很差。
治疗心丝虫的方法是除虫,这个过程比较繁複,医生必须有相当的专业性,在进行除虫前需要对狗狗心肺的功能做评估,包括杜普勒彩色心脏超音波的检查,再给予最适当的治疗方法。平常的预防很重要,最好每个月定期投予一颗预防药即可,再加上每半年做一次血液检查,就能有效预防心丝虫。
预防治疗方式:每月定期吃预防药,每半年做一次血液检查。
血液寄生虫
症状:消瘦、精神不振、齿龈黏膜苍白
血液寄生虫造成的死因中,尤以狗狗焦虫症为最。焦虫症是一种由壁蝨传染的血液寄生虫疾病,焦虫是原虫,要用显微镜才看得到。虫体在红血球中寄生,破坏红血球造成溶血及严重的贫血。会出现的症状通常有消瘦、精神不振、齿龈黏膜苍白,如果是急性的焦虫感染,则可能会出现黄疸等情形。常见的预防方式有定期给予除蚤滴剂或喷剂驱除狗狗身上的壁蝨。
预防治疗方式:定期使用除蚤滴剂或喷剂驱虫。
肺炎
症状:咳嗽、鼻脓
狗狗的肺炎发生原因通常有五种,第一种是异物性肺炎,常发生于上消化道系统异常的狗狗,灌食的方法不正确及麻醉处理不当也容易发生。短颈、短鼻吻的品种最容易出现;第二种是霉菌性肺炎,大型狗发生的机率较高,不同的霉菌对不同的品种也有特异的感染性,公狗发生的比例为母狗的三倍;第三种肺脏功能的损害,就是说肺泡与肺泡间的组织受损,常常是犬瘟热感染的续发症状;第四是细菌性肺炎,运动量较大的大型公狗幼犬发生率较高;最后是免疫性肺炎,先天性的免疫缺陷造成肺部的感染,心丝虫的感染也是常因。
除了典型的症状外,狗狗鼻腔会出现大量黄色样分泌物(鼻脓);检查方法除了血液检查及X光之外,细菌的培养及药物敏感测试是有效的选择药物方式。另外,如果能提供气雾治疗来协助排痰,并且提供药物,会有最佳的辅助效果,年轻狗狗肺炎痊癒后往往容易变成慢性的气管炎,所以必须要谨慎。
预防治疗方式:定期做血液及X光检查。
糖尿病
症状:吃多、喝多、尿多、体重变少
糖尿病是一种内分泌性的疾病,其临床症状跟人类一样,会现三多一少——吃多、喝多、尿多、体重变少的情况。另外,狗狗皮肤弹性会变差,容易併发脂血症及急性胰藏炎,常常会出现肝脏肿大及黄胆的现象。
一般来说,在禁食十二个小时后,做血糖值的检验再合併尿液检查,可以得到正确的诊断。狗狗的糖尿病常发生的年纪是7~9岁,母狗发生的机率是公狗的2倍。
比较容易发生糖尿病的品种有贵宾狗、腊肠狗、迷你雪纳瑞、米格鲁。糖尿病的治疗并不困难,但是很多主人却无法做到日常生活的照顾,除了要给予高纤、低脂的食物(可买到现成的处方食品),必要时要每天注射胰岛素,糖尿病往往会带来一些续发症,如:白内障、低血钾症、代谢性酸血症等,治疗时需要主人极大的耐心,否则病况会愈来愈糟。
预防治疗方式:吃高纤、低脂的食物,必要时要每天注射胰岛素。
子宫蓄脓
症状:阴部排出黄样浓汁或腹部渐渐变大
对许多母狗来说,子宫蓄脓的威胁是很严重的,因为母狗为了繁殖比较多的下一代,会有长长的子宫角,没有节育的母狗容易因为细菌感染及内分泌不正常而发生子宫蓄脓症。子宫蓄脓封闭型的危险性较高,情况如果严重的话,感染细菌内毒数会影响心脏的运作、肾脏的血流不足而导致尿毒症,甚至于造成多重器宫衰竭而死亡。
要防止子宫蓄脓对狗狗的伤害,最好定期去医院做超音波及血液的检验。除非希望爱犬受孕,否则最好进行外科手术摘除子宫及卵巢,只依赖药物来治疗容易复发。子宫蓄脓没有特别好发的犬种,六岁以上的狗较常发生,使用过女性荷尔蒙或助孕荷尔蒙的母狗发生率也会变高。如果您的宠物是母的,年纪又高了,为了以后的健康,还是结扎比较好,这样可以避免许多致命性的疾病,带给狗狗一个健康快乐的晚年。
预防治疗方式:最好进行外科手术摘除子宫及卵巢。
让狗狗健康的食谱
像人一样,狗狗也以食为天。因此,要想狗狗健康活泼,在吃上面作为狗主人的我们要大下文章。今天小编就和大家分享一份让狗狗吃出健康吃出欢乐的食谱。
蕃茄。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。
黄豆。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对狗狗也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本狗狗,罹患摄护腺癌的机率比西方狗狗低。而且黄豆对改善狗狗的骨质流失一样有效。狗狗过了6岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
番瓜子。狗狗4岁过后,大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现,让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混和,可以撒在沙拉上食用,或平日当零嘴吃。
胡萝卜。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
蚝。海鲜可以增强性能力。狗狗精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。
全麦面包。狗狗有时压力无法舒伸,要对抗压力,维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
水。狗狗脑部有75%都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让狗狗疲劳、反应偏慢。
若用饮料或汤补充体内水份,却会徒增热量,使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如马上就倒上500cc的水放在桌上,有空就喝,而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完约2000cc的水。
深海鱼。压力大,也让狗狗罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少要吃两次鱼,美国心脏病协会(AHA)建议。
绿茶。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
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