胖纸，减肥啦！——喵星人减肥攻略

2020-07-17

随着人们生活质量不断提高,越来越多的人开始养宠物了,养宠物的人与不养宠物的人相比，恋爱关系更强关系质量和精力投入都更高，那么怎么样才能给宠物一个温暖舒适的环境呢？宠物迷网为你推荐《胖纸，减肥啦！——喵星人减肥攻略》，希望能帮助到学习的你！

布偶猫(详情介绍)

减肥是蓝星球上永恒的话题，而给喵星人减肥，简直就是个世界难题好吗？！好不容易下定决心少喂一点，结果回家看到它们无辜的大眼睛使劲对着你眨，奶声奶气的小嗓门儿不停的对着你叫……或是干脆打翻盘子，咬烂猫粮袋子，对咱发火……十个蓝星人有九个都会放弃的好吗？！不怕，咪酱麻麻特献上减肥攻略一册，咱们重振旗鼓，开始科学减肥吧！

攻略一：我家喵星人到底胖不胖！标准是什么？

请自备喵星人一枚，和一双勤劳的双手，开始触摸喵星人的胸背部和腹部。

如果喵星人的肋骨很难摸到，且腹部赘肉一抓一大把，那么你家喵星人真的需要减肥了。

如果肋骨容易摸到，且腹部没什么赘肉，那你看神马减肥攻略啊混蛋！你是来拉仇恨吗！

攻略二：胖咪怎样才能瘦下来？跪求秘籍！

首先咱要弄清楚为啥会长胖，才能知道怎样瘦下去对吧！

长胖的基本原理：摄入的热量＞消耗的热量，消耗不了的热量就以脂肪的形式囤积下来了。

瘦身的基本原理：摄入的热量＜消耗的热量，此时身体就开始使用库存脂肪提供热量了。

那么减肥攻略就可以简单的归纳为2点：减少摄入的热量，增大消耗的热量。

攻略三：跟吃货谈什么减少热量摄入？这不是坑爹吗！

吃货减肥是有挑战性的，不然需要什么攻略啊！咱们要在“吃什么”“吃多少”和“如何确保执行“上好好下功夫。

吃什么？

猫粮和罐头都需要选择脂肪含量低，粗纤维含量高的

减肥时期，猫粮和罐头都需要选择脂肪含量低，粗纤维含量高的，尽量避免喂食零食（包括低脂的副食罐头），原因有三：

1、1g脂肪可提供9kcal热量，是蛋白质和碳水化合物的2.25倍，也就是说在同等质量的前提下，脂肪的能量太高，因此减肥时期应采用低脂饮食。

2、粗纤维可以增强喵星人的饱腹感，因此高纤饮食也是有助减肥的。然而粗纤维摄入过多会降低消化率，甚至引起便秘，因此日粮中粗纤维的含量需在5%以内。咱就在5%这个范围内选择高纤日粮吧，妥妥的。

3、跟咱蓝星人一样，喵星人减肥期间，也得跟零食说拜拜，哪怕是低脂的副食罐头也要尽量避免。因此减肥期摄入的营养成分会因摄入的总热量降低而减少，要保证营养充足且均衡，就需要喂食主食猫粮或主食罐。

超重太多的喵星人，可以考虑一下减肥猫粮，因为减肥猫粮不仅低脂高纤，还会添加一些有益胖猫的营养素，如左旋肉碱，葡萄糖胺软骨素，不饱和脂肪酸，抗氧化剂等，帮助胖咪战胜肥胖。

吃多少？

给喵星人减肥期间，咱能别再自助餐了么？可是胖咪每天该吃多少猫粮呢？首先咱得了解一下胖纸维持体重每天需要的热量（简称ME）是多少。咪酱麻麻先弱弱的放一个公式：

胖咪维持体重需热量（ME）=130kcalx体重（kg）的0.4次幂。

好吧，数学公式神马的太讨厌了，来看下面这个喜闻乐见的表格吧：

体重/kg

4.5

5.5

6.5

胖猫ME/kcal

237

247

257

266

275

283

体重/kg

7.5

8.5

9.5

胖猫ME/kcal

291

299

306

313

320

327

通过表格查到你家喵星胖纸的ME（也就是维持体重所需要的热量），接着你得在猫粮袋子上找到一个接近4000kcal/kg的数据，这个数据就是你家猫粮的热量密度。假设某减肥猫粮的热量密度是3850kcal/kg，那么1g某减肥猫粮的热量就是3850kcal÷1000g=3.85kcal。

每天该吃多少猫粮=喵星胖纸的ME÷1g猫粮的热量

拿10kg的喵星胖纸和3850kcal/kg的猫粮举例，每天该吃的猫粮g=327÷3.85 g=85g。

靠减少能量摄入的方法来减肥的话，记得在该吃猫粮克数的基础上减少5~10%的猫粮。否则即使吃的是减肥猫粮，如果吃够了维持体重的热量，也是减不了肥滴~

如何确保每天喂食量不超过计划喂食量呢？

别再盲目的每天倒一碗了，搞个电子称来！每顿都称很麻烦，直接去网上买一大堆纯铝箔自封袋（个人感觉10x15cm大小即可装一天的猫粮），然后把计划喂食量按天称好密封起来，每天喂食一份，不管分几次喂，都不可以超过一天量。狠下心吧家长们！三月不减肥，四月徒伤悲啊！
纯铝箔袋密封性好，不透光，不会导致猫粮受潮、提前氧化或者营养成分流失

注意：1、买纯铝箔袋是因为它密封性好，不透光，不会导致猫粮受潮、提前氧化或者营养成分流失。2、电子称是必须滴。3、分装工具记得用开水消毒哈~消毒之后记得擦干哈~

攻略四：增加热量消耗？跟我谈运动！我已宅到深处天然呆了好吗！

除了增加和喵星人亲子互动玩耍的时间之外，还可以尝试遛猫喔~猫还需要遛？搞笑吧你！台湾著名宠物心理学专家戴更基医师就非常推崇“遛猫”，遛猫不仅可以减少喵星人的行为问题，还可以避免泌尿系统疾病，避免过度肥胖呢。
特制的遛猫衣

如何遛猫呢？其实很简单，按照以下阶段循序渐进推进即可：

1、购买特制的遛猫衣，准备好耐心和它最爱的零食（除了训练以外都不要拿出来）。

2、第一阶段：拿出遛猫衣，当猫咪看、闻或者触摸遛猫衣就立即奖励它零食，如果猫咪咬遛猫衣，就立即收走零食。当有一天猫咪一看到你拿出遛猫衣就开心的跑过来就说明第一阶段成功了。

3、第二阶段：直接给猫咪穿上遛猫衣，一穿好就给它一大把零食。接着立即脱掉遛猫衣同时停止给零食，并把遛猫衣收掉。直到猫咪完全无视身上的遛猫衣就可以开始第三阶段了。

4、第三阶段：给猫咪穿上遛猫衣后，把零食一次一颗丢在地上让猫咪跑去捡。脱掉遛猫衣后，立马停止给零食。当猫咪习惯穿着遛猫衣跑来跑去吃零食后就完成阶段三了。

5、第四阶段：穿上遛猫衣后，挂上牵引绳，再重复第三阶段。直到猫咪完全适应遛猫衣和牵引绳。

6、第五阶段：打开门，让猫咪自己探索外面的世界。慢慢猫咪就会爱上出门。到了回家时间，就带它回家，并奖励它零食。让它喜欢上按时回家。

当猫咪和窗外的世界有了更多的接触，和家长们有了更多的互动，就不会把吃吃吃当成猫生唯一的乐趣啦。掌握了胖咪减肥秘籍，趁着天气转暖，赶紧开始修炼吧~愿每个喵星胖纸都能恢复到原来青葱时期的完美身材！

文章来源：咪酱麻麻

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怎么样帮胖猫减肥？

原标题：怎么样帮胖猫减肥？

1、从上面看(俯视你的猫)，他的身体线条应该是流畅的，如果腹部向两侧鼓，就是该减肥了。

2、用手指轻按猫咪身体两侧，如果你能摸到肋骨，说明猫咪体型标准。如果你要用力往下按才能摸到肋骨，就说明猫咪太胖了!

3、猫咪蹲坐的时候，前腿应该是可以并拢的。如果前腿并不拢，就是太胖了!

平时怎么帮猫咪减肥?

1、把猫每天的饭量缩减1/4。胖猫的胃都撑大了，所以一定要有计划地节食。一只正常的成年猫每天的口粮是猫粮一两(50克)。不要超过一两这个上限。如果你习惯于把猫粮放在那里随便让他们吃，平时又没有什么运动，那最好就是改为一天两顿或一天三顿。肉食的量也要控制。

2、把猫咪每天定量的口粮分装在几个猫粮碗中，放在屋里的各个地方，逼着猫多走些路才能吃饱肚子。

3、把猫吃饭的碗放在桌子上或小柜上(跟桌子差不多高的那种)，逼着猫必须要跳一下才能吃到饭。我星期天早上把猫粮碗放在厨房台面上了，胖方方懒得跳那么一下，结果一早上没吃到东西，中午饿得哇哇叫，把她妈都惊动了，今天早上我又把猫粮碗放厨房台面上，方方扒着桌子犹豫了半天最后还是憋了口气跳上去了。

4、如果有条件，可以喂减肥猫粮。减肥猫粮中含有比较多的纤维和比较少的脂肪，也就是说让猫摄入的热量减少。

5、给猫咪改换猫粮的时候，先去掉旧猫粮的1/3，代之以新猫粮，并把新猫粮混入旧猫粮中。一星期后再增加1/3新猫粮、减少1/3旧猫粮，逐渐全部更换成新猫粮。

6、极品类的罐头食品比普通的罐头食品热量高，因此，如果你正准备从普通的罐头食品换成极品类罐头食品，需要适当减少罐头的饲喂量。

喵星人爱模仿

猫咪

主人们有没有发现，养了时间越久的喵星人，性格越来越像自己了呢？喵星人也可以很二、也可以是吃货、也可以有起床困难症……这是为什么呢？其实，喵星人在默默关注你的举动，并有意的效仿着。

听到这个消息，小主人们有没有很震惊？下次你再伸手去拿火腿肠时，还是先三思一下吧。要是碰巧被你家的猫咪看见了，下次它可能也会饕餮暴食哦！

为什么说喵星人是一种很聪明的宠物？研究人员发现，人类大脑形成短期记忆和长期记忆的方式和猫等其他动物并没有太多区别，猫大脑和狗比较下，短期记忆比狗要强200多倍。不经过强化和训练，狗的短期记忆能维持大约5分钟，而猫的短期记忆则能持续16小时，所以聪明的喵星人会观察人类并向人类学习，通过观察人们的行为模式，它们会知道食物放在哪里、什么时候可以吃饭，以及该在什么地方吃饭或便便。”

小猫模仿它们的妈妈，它们会观察猫妈妈如何使用猫砂、吃饭和社交。当猫们长大同人类建立起联系后，猫们同样可以学习人类的行为，它们注视人是如何将厨门打开的，并会设法去做这个动作。有些猫甚至能学会按抽水马桶。

喵星人的寿命

猫咪

猫可以活多少岁？这个问题不可以一概而论，就像人的寿命一样不可估量，但是我们可以给出一个平均值：大概10年左右。

动物的寿命一般都跟体型大小有关，体型大的就活得时间长，体型小的就活得时间短。比如说，最大的哺乳类动物蓝鲸的寿命约为110岁，大象的寿命长达60岁，老鼠的寿命就只有2～3岁。不过，这些都是在“没有重大事故、饥饿发生，生活环境相对健康”前提下的寿命。对于野生动物来说，存在的危险很多，并且，体型小的动物很有可能会被当作猎物吃掉，也就没法活那么长了。

据说猫能活15年左右，不过这也是在“没有任何重大事故、饥饿发生，生活环境相对健康”的前提下。那些没有主人饲养的野猫，往往找不到足够的食物，而且很容易遭遇事故，所以很多会因生病或受伤而过早地死去。这跟野生动物的情况极具相似性。实际上，大多数的野猫在出生后的5年内就死去了。只有那些由人类来饲养，在安全与食物方面都得到充分保障的猫才有可能生存15年左右。

而到了现代，即便是活到20岁以上的猫也不在少数了。这是由于为猫咪提供营养均衡的猫粮，不让猫咪出门，在家就能喂养好猫咪的主人越来越多。不管是什么样的疾病，主人都能将猫咪送到动物医院接受诊治，这也是猫得以长寿的一个重大原因。吉尼斯纪录显示，最长寿的猫活到了34岁。

包括人类在内的生物，都应该有两种寿命——原本的寿命与环境影响下的寿命。在文明发展了的前提下，粮食得到了保障、医疗手段越来越发达，我们人类的寿命得到了延长，同样的道理，家养的猫在人类喂养文明的恩惠下，它们的寿命也得以延长了。

喵星人的“行动密码”

猫咪成为人类伴侣的动物的离世可以追溯到公元前1600年的古埃及时代，古埃及人在庙宇中饲养猫咪来治鼠患，更有重要的宗教意义，主人死后猫咪会随之一起做成木乃伊安葬，由此可见猫咪的社会地位有多高。如今，猫咪作为伴侣动物已经能够很好的融入家庭，可是似乎猫咪神秘感却丝毫未减。喵星人这个称号可以完全解释人们对他们的好奇和不解，那么今天就让我们走进喵星人的世界，解读他们的“密码”。
一、喵星人爱独处？
NO！
许多饲养宠物犬的主人无法理解饲养猫咪的乐趣，认为猫咪对主人太过冷淡，对家的依赖感低，可另一面，喜爱猫咪的人们却乐此不疲，认为猫咪聪明细腻，充满感情，更有以“猫奴”自居的主人希望能够同时拥有一只以上的猫咪。
人类和犬类有相仿的互动模式--高热情低频率，例如主人回家时小狗会欢奔乱跳的迎接主人，呼唤你的小狗时他会热情的跑过来。而猫咪更多的是愿意在你看电视玩电脑安静趴在你的腿上，或是在角落里认真的看着你做事情，在不经意的时候过来蹭你一下，不过等你像抱抱她的时候，她却跳在阳台上晒太阳去了，这并不能说你的猫咪不爱你，或是不适应家养环境，而是他的与你互动的模式是典型的猫咪style-低热情高频率，不要因为表达方式不同而忽略了你的猫咪。
在这里还有很重要的一点就是关于猫咪幼年期的社会化，猫咪的社会化时间比狗狗来的更早。当猫咪在幼崽时期通常指的是第２～第７周龄，如果幼崽时期母猫太过宠爱幼崽不让人类接触，或者饲养者太忙没有时间抱抱幼崽，那么这样的猫咪在成年以后的确不如其他猫咪那么亲近主人。如果你想要一只很粘人的猫咪，那么观察他和原来的饲养人的关系也是非常重要的哦。
在猫咪小的时候一定要多抱抱她，每天至少要有1个小时，让她养成和人类有肢体接触的习惯，长大以后猫咪就不会排斥和人的接触了

二、喵星人爱出走？
NO！
提出这个问题是因为有些原来走失过猫咪的主人会告诉你，猫咪养不“家”，虽然好吃好喝管着它，但是一旦有机会猫咪还是会离家出走，并且找不回来，这使想要饲养猫咪的准主人很为难。
这大大的谣言！
在临床上有很多因为搬家而引起抑郁的猫咪，还有一些会因为太思念原来的家而逃回旧居的猫咪。这说明猫咪也是一种很恋家的动物。
其实99.99%的猫咪出走事件是因为猫咪发情，而主人没有正面解决这个问题而引起的，解决的方案非常简单！节育手术就是一种非常健康且有效的科学方式。
首先是因为猫咪的发情周期不稳定，通过针剂紧急避孕操作非常不便而且效果差，而一旦怀孕解决起来就更麻烦，手术变得复杂对猫咪的损伤变大，而原来的家庭饲养条件又很难提供维持生下来小猫的需求。
所以节育手术不但操作简单，一劳永逸，对猫咪的健康也非常有好处，而且早期做手术能够让猫咪更依赖家庭生活。（绝育手术的优点可以详情见我总结的这篇动物福利）
三、喵星人不懂回应主人？
ＮＯ！
由于猫咪和狗狗回应主人的方式非常不同，猫咪通常只有在愤怒或者及其紧张的情况下才会用力的摇晃尾巴，发出很响的叫声，这也是是为什么很多宠物主人误解猫咪对人没有感情的回馈。
而饲养过猫咪的人都知道，猫咪一般很少用叫声来的回应主人，而且猫咪的欢快时的叫声一般都很轻柔，而且婉转，回应的语调都是撒娇的。
如果在感到欣慰满足时猫咪往往会发出一种特殊的咕嘟声，持续时间长而音频低，这时你猫咪的眼神会显得非常放松，尾巴会轻轻的有节奏的摇摆。
猫咪逃避压力的方式也和狗狗非常不同，当狗狗受到批评感到来自主人的压力时，往往会乖乖的坐下或者低下头等待主人的原谅，这会让人心生怜悯不忍责备。这却不适用在猫咪的世界里。
当猫咪感受到来自主人的责备时，他们的第一个动作就是逃避你的眼光，用自己的大屁股对着主人，千万不要生气，在猫咪的语言中，用眼睛瞪是非常严厉的指责和敌意，逃避你的注视，是向主人表明“我没有敌意，我处在劣势，我知道错了，”是希望你能原谅而不是无视你的感受。
如果你的猫咪因为家里来了陌生人受到惊吓而赖到床底下不敢出来，请不要大力的强迫她出来，这会让他感觉自己更危险，猫咪的隐私空间非常重要，请你和你的朋友用平静的语调说话尽量避开猫咪，让他在暗处观察，当他发现这个人没有敌意要占领他的地盘，他就会意识到危机解除，自然而然的出来，观察和再观察是猫咪表示我们可以做朋友的方式。
小猫一般都很活泼好动，而躲在角落就是她感到害怕的表现，在这时千万不要强迫她出来，会给让猫咪更加无所适从
建议带猫咪来看病的猫咪主人可以买一个猫咪用的行李包，医院相对陌生和嘈杂，在等待医生诊断和后面的治疗期间行李包让猫咪有一个相对黑暗狭小的空间让他更加容易有安全感。
图中的猫咪是刚刚被好心人捡来的，在医院观察之后还要进行手术，从室外环境到陌生室内，猫咪紧张到不停叫唤，直到盖上厚厚的毛巾遮住他的视线，他才安静下来
该图摄于第7天后，熟悉环境并且手术之后猫咪愿意和我们接触，并且抱她时发出了放松的咕嘟声

四、喵星人的特殊语言
如果你的猫咪轻轻的眯两下眼睛看你，说明他在和你打招呼，你好，主人！
如果你的猫咪用她的脑袋蹭你的脸时，说明他很爱你，在猫的语言中这代表kiss！
如果你的猫咪愿意躺着让你抚摸他的肚子，表明他完全属于你，因为肚子在猫咪的心里表示最容易受到伤害的地方，让你摸肚子说明他完全信任你！
如果你的猫咪三不五时的抓个死蟑螂啊，死苍蝇啊，死老鼠之类的小生物放在你一眼就能看见的地方，千万不要责备你的猫咪，当着他的面扔掉这些战利品。因为你的猫咪不但很爱你，他还很担心你没有能力生存，他决定养活你，所以请不要再忘记每天定时饲喂他，也不要忘记自己吃饭，在他面前你的落魄让他很担心，绝对是真爱啊！！！
动作看上去很僵硬，其实是在蹭蹭，需要你给他更多的爱抚，一副很享受的表情~
忍受我亲亲的好喵一枚

猫咪之所以叫喵星人，就是因为他这种特殊而有趣的表达方式，所以请不要以人与人的相处模式来要求你的猫咪，你的误解会让猫咪很受伤~
读懂你的喵星人，爱你喵星人~

喵星人的轻功

猫咪

你发现了吗？猫咪才是真正的武林高手！爬树、跳高、身轻如燕，无论多胖的猫咪都有着柔软的身体，动作轻柔，这是为什么呢？

有着超人的弹跳力，杂技演员般柔软的身材，周围稍有动静就会以迅雷不及掩耳之势扑过去。猫咪这些令忍者都汗颜的特技动作，完全是托了由极富弹性力的韧带联结而起的骨骼，以及能够像弹簧一样伸缩的肌肉的福。再加上良好的平衡感，有着如此的发达运动神经的猫咪，可谓是动物世界中的佼佼者。

猫为何会拥有如此完美的身体呢？那是因为猫咪都是单独生活者。要想靠一个人的力量就成功捕获到猎物，必须要有比拼死抵抗的猎物更强大的运动能力。同时，当逃脱想要捕捉自己的对手之魔掌时，需要能够飞跃到高地，穿过狭窄地方的运动能力。反过来说，如果不具备这些能力，猫咪就无法生存，也就不会留下子孙后代了。从某种意义上说，现在的猫咪们都是“奥林匹克运动高手”的后代。这就是所谓的“进化”。

猫咪光利用后腿的弹跳力，就能轻松地跳到高度为一米的地方。将柔韧的背骨弯曲成弓形，后腿弹跳的同时将背骨弯曲，就能如同弹簧一般，嗖的一声就飞跃到了高处。受到一点小惊吓后，猫能一下子就跳起来，但真正受到惊吓的时候，它能一下子窜到门楣上。

如果有将讨人嫌的猫装入布袋经验的人，一定知道猫咪的身体有多柔软，活动是多么的自如。当你将手伸向处于惊慌状态的猫咪时，就会知道它能多么迅速地伸出爪子乱抓一气，知道狂咬之际它的下巴是多么的有力，知道它能用尽你无法想象的力量逃脱掉。即便是一只平常总是在发呆的猫，也隐藏着超凡的力量与技能。