养宠物真能够延长人类寿命-自然地每天运动

2020-07-16

宠物迷上有很多的宠物相关知识内容提供给大家阅读和收藏，养宠物可以转变人的心情，心里总是有一个值得我们惦记的小东西，那么饲养宠物的小百科都在哪里学习呢？以下是小编为您整理出来的{养宠物真能够延长人类寿命-自然地每天运动}，供大家阅读与收藏，宠物迷网的内容希望能帮助到你！

养宠物真能够延长人类寿命?自然地每天运动

宠物主人们经常都会说，他们心爱的宠物(猫或狗)会提高他们的幸福指数，如今研究人员通过研究结果支持了这一说法;近来就研究人员就通过研究发现，养狗或能改善人类机体的心脏健康，这是一项重要的研究发现，因为在全球范围内，心脏病是引发人类死亡的主要原因。

这项研究重点关注了养狗与心脏疾病的关联，但与此同时也提出了一系列问题，比如养宠物如何影响人类长寿，是否宠物能够帮助“制造”人类的健康呢?

研究人员进行的一项蓝色乐活区(Blue Zone)研究就重点研究了在长达10年的时间里影响人群长寿的多种因素，最后研究人员鉴别出了9种能够增加人类寿命的影响因素，而且其中很多因素都是由宠物所增加的。

1、自然地每天运动

人们对宠物的关注主要集中在遛狗上，但任何养宠物的人都知道，养宠物同时还会伴随很多附带的身体活动，比如起床去喂宠物、确保宠物的食物和水充足，照看维护宠物的“住所”。

减少久坐时间，同时增加附带的室内活动都被认为能够降低机体的健康风险，同时宠物就会为日常的运动提供一定的支持。

2、要有一定的目的性

从最简单的层面上来讲，宠物能为我们提供早上起床的理由，有研究表明，这对于一些处于健康风险(健康状况不佳)的个体尤为重要，比如老年人、长期患有精神疾病的个体以及慢性病患者。

研究人员调查了宠物对老年人健康状况的影响，结果发现，宠物能够有效保护老年人免于自杀的风险，而且宠物还能作为老年人情绪上和功能上的依赖者，比如宠物需要人去喂养以免死亡等;感觉到“不需要”或没有用处被认为是人群自杀的关键风险因素。

3、定期进行去应力活动

与宠物互动能够减少机体压力，而且有证据表明，养宠物能够降低机体心率，而且与宠物同眠还会改善人群的睡眠质量。

4、归属感与承诺

如今在人群关系融洽良好的区域中(9个蓝色乐活区中的3个)，宠物或许在改善人类长寿方面扮演着关键的角色，宠物能作为一种社会催化剂，促进人们的社会关系、交流，甚至诱发了实践支持网络的具体发展(承诺的一种形式)。

宠物与人类的连通性甚至可以保护非宠物主人，而且人们在拥有宠物的社区中会感觉到更加安全舒心，因此，宠物能让人有一种归属感，从而增加人类的寿命。宠物在人类心理健康中的角色或许能通过其与人类长寿的关联来充分地体现，此外研究人员还发现，人类的心脏疾病和精神问题之间或许也存在一定关联。

改善精神健康(通常通过社交增强)或许是延长人类寿命的关键，尤其是对于社会关系缺乏的人们，这些群体常常预期寿命较低。长期患有精神疾病、自闭症和无家可归的人认为宠物对他们并没有偏见，相比人类的相处而言，宠物与人类之间的关系似乎更为简单。

老年人表示，宠物能够降低他们的孤独感和社会隔离状况，同时宠物还能直接改善弱势群体与他人的互动关系，比如改善他们的社会技巧等。

我们为何要认真对待宠物及它们的健康呢?

在承认人类与宠物关系的同事，我们或许会挽救自己的生命，在大灾大难现场中人们会折返回去救宠物，但与此同时人们可能会丧命，而如今的灾难管理计划正越来越多地响应和利用这一现实，从而有效预防人类死亡。有时候宠物友好的逃生选择或许也会挽救人类的生命。

支持养宠物(尤其是弱势群体)的公共政策通常都会给人群带来一种促进健康的效应;但我们需要记住的是，动物并不是“物品”，它们也有生命，对于数百万选择养宠物的人们来讲，它们通常会把宠物当做它们的家人，延长人类的寿命或许并不是重点，或许增加自身的财富，创造值得活下去的生命才是最重要的。

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【吉娃娃寿命】延长吉娃娃寿命的方法

吉娃娃

有坚韧的意志，优雅，警惕，动作迅速，以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。吉娃娃犬犬不仅是可爱的小型玩具犬，同时也具备大型犬的狩猎与防范本能，特别是它那双大的炯炯有神的眼睛更是爱宠人士们喜欢的对象，人也和动物一样在一起久了都会产生感情，怎么才能让自己的吉娃娃更加长寿呢?那就要我们做好以下几点咯。

一、吉娃娃的寿命

吉娃娃狗的寿命和人一样，在不发生突发事故的正常情况下，其寿命的长短也有一定的差别。因为它要受日常营养状况、生活环境、疫病防治状况等条件的影响。不过，根据长期的经验总结，犬的寿命可以这样粗略的计算，即：犬的第一年相当于人活10年，以后每活一年相当于人活6~7年，也就是说，犬活到10岁相当于人活到70岁左右。因此，一般的来说，犬的寿命在13岁左右。在现代科促俄的饲养管理下，犬的寿命都有了不同程度的提高。有的可活20年，也有犬活到30岁的纪录。

此外，狗的体形与寿命也有一定的关系。一般说来体形与小，寿命越长。因为从生理上讲，大型犬的新陈代谢要比

小型犬

快，心肺负担相对大，同时，大型犬对疾病的抵抗力一般不如小型犬强。故正常情况下，属小型犬种里最小型的吉娃娃的寿命大约在13~14年之间。

二、延长

狗狗

寿命的小诀窍

居住环境。进入老年期后，狗狗的腰腿会变弱，有落差的地面应安放踏板，狗狗进出的房间也可铺上防滑的垫子，尽量降低狗狗受伤的可能。视力下降的狗狗，因为已经习惯了家居环境，突然变换会很不习惯。因此，尽量不要移动家具，也应在房间内保持舒适的温度。

散步是长寿法宝。为了健康，不管是哪个时候的犬都要有适量的运动，而老年犬更应该运动，但应确保不给心脏和日渐衰弱的腰、腿增加负担，散步是最好的运动方式。散步的距离应比以前短。速度放缓，发觉狗狗有疲劳的现象，就要休息一下。如果狗狗不想散步了，主人也不应勉强，在房间里或是院子里玩耍一会儿也可以。

避免独自在家。狗狗年纪越大，越会害十自孤独。随着狗狗年龄的增长，如果需要独自待在家中很长时间，狗狗会比年轻时更焦虑。狗狗到了晚年，独自在家的时间如果过长，容易发生危险。主人尽量多花时间陪伴狗狗，这是对老年犬的最大安慰。当然，其实狗狗一直是需要您对它们的关怀的，同样，你要随时对狗狗都充满关心与爱护。

西藏猎犬怎么养每天应有适当的运动

西藏猎犬怎么养，西藏猎犬是一种非常活泼的小型宠物犬，该犬的饲养难度是不大的，但是最好是每天带它们出去散散步，这样有助于它们的消化还有吸收，同时可以满足身体所需的运动量，那西藏猎犬应该怎么养呢?下面我们就来学习一下吧。

第一，每天应有适当的运动。不能凭西藏猎犬主的意志随随便便，时而一日数次，时而数天运动一次。运动量因视西藏猎犬的品种、年龄和不同的个体而异。如小型西藏猎犬每天运动的路程以3-4公里为宜，而速度快的猎西藏猎犬，每天应跑16公里左右，有些小型西藏猎犬，如果让他们每天走很远的路，往往会因运动过度而影响心脏，故以每日在家自由走动即够其运动量。有些小型西藏猎犬其性格活泼，所需运动量就要比起其他小型猎犬多，应适当增加运动量。有些猎西藏猎犬，，最好每天让它跑15分钟以上。在户外牵引运动前，应先让他们自由活动数分钟以排便，在运动中要保持正确的行走姿势，与主人保持适当的距离，纠正或前或后，或左或右的行走习惯。

第二，外出运动时应给西藏猎犬带上牵引带。尤其在市区街道上切勿疏忽松带，任其自由闲荡，以防被车撞伤或惊扰行人，或于其他犬相遇而打斗，尤其要注意防止咬伤行人。带西藏猎犬的系栓不宜过紧或过松，过紧会影响呼吸，过松易脱落，以有一定的自由度为宜。

第三，应时常变换运动的路线，不要每天只按同一的固定路线活动，运动中应防止它用鼻子去嗅闻其他犬所留下的排泄物或其他物体，更不能让西藏猎犬接触，也不要将西藏猎犬放到人或其他犬聚集的场所，以防传染某些疾病。

第四，在安全的环镜下，可给西藏猎犬一些塑料制成的胶质玩具，任其自由嬉戏玩耍或引它跑动。

第五，夏季的游泳锻炼，是很好的全身运动，可使西藏猎犬体格发育匀称。开阔地的快速运动和飞越障碍，可使肩部的结构发育良好，促进胸部特别是前胸的发育。为了锻炼背部肌肉和后区的弹跳力，可以进行跳跃板壁障碍、高障碍、连续障碍等活动。为了锻炼犬的速步，可以进行自行车绳索牵引运动，在结合曲线变换方向的运动，还能锻炼西藏猎犬全身关节的柔软性和运动的敏捷性。

吉娃娃寿命有多长？怎么延长吉娃娃寿命？

吉娃娃

属

小型犬

种里最小型，优雅、警惕、动作迅速，以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。想必有很多饲养吉娃娃的朋友都关心吉娃娃的寿命长短的问题，那我们应该怎样去延长吉娃娃的寿命呢?今天随着小编一起来了解了解。

吉娃娃寿命有多长呢?

吉娃娃的寿命跟其他狗都差不多，在不发生突发事故的正常情况下，其寿命的长短也有一定的差别。因为它要受日常营养状况、生活环境、疫病防治状况等条件的影响。在现代科促俄的饲养管理下，犬的寿命都有了不同程度的提高。有的可活20年，也有犬活到30岁的纪录。狗的体形与寿命也有一定的关系。一般说来体形与小，寿命越长。因为从生理上讲，大型犬的新陈代谢要比小型犬快，心肺负担相对大，同时，大型犬对疾病的抵抗力一般不如小型犬强。故正常情况下，属小型犬种里最小型的吉娃娃的寿命大约在13到14年之间。

延长吉娃娃寿命的四大妙招：

一、日常营养

喂养吉娃娃要根据

狗狗

本身的饿体质和实际情况来制定一套合理科学的饮食方案。选择营养均衡、丰富、容易被狗狗吸收消化的健康食物，如

宠物

营养膏。按照狗狗成长对营养需求的标准来为

狗狗健康

营养的食物。需要注意的是，绝对不能单用食物的重量与体积来衡量营养的含量，这样对吉娃娃是没有丝毫好处的。

二、生活环境

进入老年期后，狗狗的腰腿会变弱，有落差的地面应安放踏板，狗狗进出的房间也可铺上防滑的垫子，尽量降低狗狗受伤的可能。视力下降的狗狗，因为已经习惯了家居环境，突然变换会很不习惯。因此，尽量不要移动家具，也应在房间内保持舒适的温度。

三、适量运动

为了健康，不管是哪个时候的犬都要有适量的运动，而老年犬更应该运动，但应确保不给心脏和日渐衰弱的腰、腿增加负担，散步是最好的运动方式。散步的距离应比以前短。速度放缓，发觉狗狗有疲劳的现象，就要休息一下。如果狗狗不想散步了，主人也不应勉强，在房间里或是院子里玩耍一会儿也可以。

四、陪吉娃娃一起玩耍

狗狗年纪越大，越会害十自孤独。随着狗狗年龄的增长，如果需要独自待在家中很长时间，狗狗会比年轻时更焦虑。狗狗到了晚年，独自在家的时间如果过长，容易发生危险。主人尽量多花时间陪伴狗狗，这是对老年犬的最大安慰。当然，其实狗狗一直是需要您对它们的关怀的，同样，你要随时对狗狗都充满关心与爱护。

看完以上吉娃娃寿命的相关知识，相信很多朋友都了解吉娃娃寿命到底有有多长这个问题了那关于延长吉娃娃寿命的妙招你掌握了吗?希望小编可以给你们带来帮助。

延长狗狗寿命的办法_狗狗饲养

随着家犬饮食结构、营养均衡程度、医疗健康发展的进步，它们的普遍寿命都已经达到十多年了，但是从我们的角度来看，这个寿命还是不够长。增加爱犬的寿命应该是所有养犬人都感兴趣的事情，在这篇文章中，将分享两种不同的方法来增加你的狗狗寿命。

一：大豆异黄酮

对家犬进行绝育现在俨然成为了饲主们都在考虑的问题，互联网上关于此手术后的好坏都众说纷纭，我也接收到了很多的相关咨询，每次答案都相同——为了自己图省事，少点麻烦，绝育是不错的选择，从爱犬自身的角度出发，谁也不愿意绝育。

绝育已是主流，但也有一个明显的缺点。研究表明，在所有的狗中，没有被绝育过的雌性寿命最长。所有的哺乳动物都有相同的基本生理机能，狗也会像我们一样受到激素紊乱的困扰。绝育会导致绝经(雌犬)/雄激素停止分泌(雄犬)等相关问题。就像性激素缺乏会使我们患上骨质疏松和关节炎一样，其它哺乳动物的骨骼也同样如此。绝育所带来的性激素减少的代价是影响骨骼，关节，膀胱功能，认知功能，自身压力管理，心血管功能，体重增加，牙齿和韧带的稳定健康性。

因此，有人提出了激素替代的方法去挽救因绝育所造成的潜在威胁，但激素替代不是一个很好的选择，因为它同时也会增加一些癌症，且价格相当的昂贵。但天然的大豆异黄酮(植物雌激素)是一种安全可靠的补充剂，可以恢复很多激素功能。当给予犬只适当剂量时，就可以重建犬只膀胱功能，骨密度，减少对关节炎和韧带损伤的敏感性，并帮助防止牙周病的牙齿脱落。

异黄酮现在被归类为选择性雌激素受体调节剂(SERMs)。它们是类似激素的化合物，有一些作用，但不具备激素的全部作用，就像一架只有白色琴键的钢琴，能弹，能弹的好听，但弹不出有些音调。大豆异黄酮有助于骨骼、神经生长，并预防关节炎，它还能优化的犬只自身的体重管理。不仅如此，大豆异黄酮还能帮助犬只维持认知功能。其带来的这些帮助都能让你的狗活得更久，并保持健康。我尝了一点这东西，难吃，不易入口，但用肉类和谷物就能掩盖它的味道。

二：热量限制

在家犬如何增加寿命的话题中，最常见的是CR(热量限制、卡路里限制)，某度释义：热量限制(Caloric restriction，CR)指在提供生物体充分的营养成分如必需氨基酸、维生素等，保证生物体不发生营养不良的情况下，限制每日摄取的总热量。

CR能将人类寿命从80岁提高到86岁，最大寿命从100岁提高到113岁，家犬的寿命也能提高2-3年。但这并不代表你需要给你的爱犬换一种饮食结构，而是指它吃到的含高脂肪的食物的总热量减少(30%到50%)。

研究表明，限制热量摄入可以上调所有哺乳动物的生存和长寿基因，但在如今的家犬饮食结构中，高热量却把这些基因下调。因此你需要严格控制犬只热量，其方法包括饮食、锻炼、减肥等。

问题来了：很多人连自己都管理不了，如何去管理自己的爱犬呢?有没有一种安全的化合物可以上调CR调控的基因?其实我们寻找的不是一种控制犬只体重的化合物，而是一种与CR效应相同的化合物。它必须是便宜的，即使在犬只处于老年期也要起到相应作用。

如果你了解糖尿病，那么你一定熟悉二甲双胍。它被引入治疗糖尿病，使胰岛素更好更有效地工作，使胰岛素注射变得不必要。它是目前糖尿病治疗的主流。它已经存在很长一段时间了，没有专利了，买着也不贵。

二甲双胍可以优化细胞中的能量流。这种优化会让犬只细胞更加年轻，能量功能更加健全，因此“延年益寿”。大多数情况下，二甲双胍的CR模拟效应比CR本身都还要大。俄罗斯圣彼得堡的Petrov肿瘤学研究所的研究结果显示，当二甲双胍作为饮用水的常规添加物时，会有令人瞠目结舌的长寿结果。

尽管持续不断的研究表明二甲双胍确实可以延长寿命，但它却并没有纳入犬只用药里。我仅仅提出了我的看法，最后的判断和决定你自己拿主意。

给狗狗一个高质量的饮食和积极的生活方式。这两种都能让狗狗拥有更长久、更健康的生活。